温泉酒店新菜价格表,温泉酒店新菜
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2024-10-30 10:40:06
夏天来了,你手上的茶喝对了吗?茶虽然是一种健康饮品,但它并不是万能的。如果喝茶不当,仍然会影响健康。
1、夏天适合喝什么茶?
预防中暑——喝白茶
夏天最怕的就是上火,身体热,心神不安,整个人的气色都不好。
夏季多喝白茶,可以消暑清心、祛火清热。白茶不需要炒、揉。它性质温和。关键是它不苦也不涩。味道甘甜,非常适口。非常适合刚开始喝茶的朋友。
而且它的酿造方法也多种多样。新白茶可以冷泡。具有淡雅的花香,味甜,有轻微的清凉作用。老白茶可冲泡或煮沸。它既不苦也不涩。茶汤醇厚、温暖、治愈。如果时常喝一杯,身体的疲劳、困倦、情绪的压抑都会消失。
饮用禁忌:新白茶性微寒,胃寒者应少喝,不宜空腹饮用。
提神养胃——喝红茶
一到夏天,人们的精力就很低,常常感到昏昏欲睡,很疲惫。红茶中丰富的咖啡碱能刺激神经中枢,加快我们的血液循环,促进新陈代谢,从而提神醒脑,消除疲劳。夏天,我们总是喜欢吃一些冷冻食品或冷饮来给自己“降温”。殊不知这样很容易伤及脆弱的脾胃。红茶性温,有温中护胃的功效。因此,夏季也非常适合喝红茶。
饮用禁忌:夏天喝红茶不宜冷饮,这样会影响其温热护胃的功效,所以一定要趁热或温热喝。
2、夏季喝茶有哪些注意事项?
夏季喝茶是一种比较健康的解暑方式,但必须正确喝茶才能起到效果。以下喝茶误区别犯!
不宜喝隔夜茶
夏季天气较热,微生物生长较快。第二天不要喝前一天晚上喝的茶。细菌繁殖太快,会引起肠胃问题,引起腹泻。
不要空腹喝茶
夏天胃肠状态不是很活跃,所以不能空腹喝茶,因为它会稀释我们的胃液,降低消化功能,影响吸收,对身体不利。
不要喝太多茶
茶含有咖啡因。饮酒过多,容易引起兴奋。晚上不宜喝太多茶。过度兴奋不利于睡眠。
“去火”后喝绿茶
绿茶一般都是炒茶。刚炒好的绿茶,内热旺盛。这种绿茶喝多了容易上火。刚买回家的绿茶应放置在阴凉通风处10天左右,以消除内热。绿茶基本上不会上火。
吃鸡蛋后不要喝绿茶
茶中含有酸化物质,鸡蛋中含有铁。如果两者结合在一起,会刺激胃而引起胃痛,还会影响消化。
夏季解暑,喝茶是最养生的,养生又不刺激。
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